【寝ながらリスニングの力を上げる１つの方法】

 

この記事を読むと、

 

寝ながらリスニングで効果をだす方法

 

についてわかるようになります。

 

寝ながらリスニングで効果を上げる１つの方法

 

結論から書くと、

 

寝るちょっと前から聞いている英語の単語や決まり文句

 

は、

 

記憶に残りやすい

 

ので、効果があります。

 

掘り下げます。

 

寝るちょっと前からのリスニングが効果がある理由

 

いわゆる睡眠学習のときは、寝る前から音声を流します。

そして、

 

睡眠中の学習は無意味

 

ですが、

 

音声を再生してから睡眠に至るまでの時間の勉強には意味がある

 

とされます。

 

なぜなら、

 

• 寝る直前は他にすることがないので音声に集中しやすい

• 寝る直前に聞いていたという記憶の助けで思い出しやすい

• 起きている時の記憶は寝ている間に整理される

 

というのがあるからです。

 

というのは、人が

 

• 意識していたこと

• 関連していること

 

から記憶の強化をし、

 

• 寝ている間に短気の記憶（その場の記憶）を長期記憶（ずっと使える記憶）に変化させる

 

生き物だからです。

 

気を付けたい意味のない睡眠学習教材

 

寝ながらリスニングで気を付けたいのは、

 

調べ物ができない

 

ということです。

 

できない、というよりは、しない、のほうが正しいのかもしれません。

調べ物をした時点で寝ながら学習ではないからです。

 

そしてそのために、

 

調べ物をしなくてもよい音声教材を使う

 

のが大切です。

 

たとえば、

 

• 英単語の音声

• 英語の決まり文句の音声

• 文法の解説などもあるNHKのラジオ講座

 

といった、

 

単純な内容のもの

 

がおすすめです。

 

反対に、

 

決まり文句でもない英文＋日本語訳の音声

 

は、

 

• 決まり文句ではない

• 文法の説明などがない

 

のであまり意味がありません。

単語の意味や文の構造を理解できないからです。

 

睡眠学習でリスニング力を上げたいのなら

 

睡眠学習でリスニング力を上げたいのなら、

 

• 音声教材を設定して寝るまでの時間

• 使う教材の内容は単純なもの

 

に注意するのがおすすめです。

 

 

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