【ストレスがあるときの英語の勉強の仕方】

スピーキング

最近ストレスが溜まってて、勉強しててもあまり身が入らないな……。

 

この記事を読むと、

 

ストレスが溜まっているときの英語の勉強の仕方

 

についてわかるようになります。

 

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ストレスが溜まっているときの英語の勉強方法

 

結論から書くと、

 

  • 勉強するレベルを下げる
  • 楽しめるものを選択する
  • インプット系の勉強をする

 

というのが、

 

ストレスが溜まっているときにおすすめな英語の勉強方法

 

です。

 

掘り下げます。

 

ストレスが溜まっていると勉強しても身につかない

 

ストレスが溜まっているとき、それは、

 

ストレスの原因について考えしまいがちな時期

 

のことを指します。

 

上司に嫌なことを言われた、恋人と別れた、お店でお釣りを間違えられた……いろいろなことで人は悩みが尽きません。

 

そしてそういった悩みが溜まり続けると、ストレスとなって頭の中を占めるウェイトが多くなっていきます。

 

そしてそのウェイトが、英語の勉強に一番の悪影響をもたらします。

 

なぜなら、

 

英語の勉強をしているときは、勉強内容に注意を向けていないと身につかないから

 

です。

 

つまり、いくら勉強していても、ストレスの原因となっていることについて考えてしまっていると、うわの空になってしまうので、何も頭に定着しないということが起きてしまうからです。

 

ストレスが溜まっている時期のレベルを下げた楽しい英語の勉強方法は？

 

ストレスが溜まり注意力が散漫になっているときは、上で挙げたような

 

  • 勉強するレベルを下げる
  • 楽しめるものを選択する
  • インプット系の勉強をする

 

がおすすめです。

 

具体例として、

 

  • 日本語の歌詞カードを見ながら英語の歌を聞く
  • 英語の映画やYouTubeを日本語字幕を見て視聴

 

などが挙げられます。

 

日本語を使っていますが、これもれっきとした英語の勉強です。

日本語で意味を理解しつつ、どんな英語が使われているかを学習できます。

 

ストレスが溜まっているなら英語の勉強は

 

ストレスが溜まっているなと感じているときの英語の勉強の仕方は、

 

  • 勉強するレベルを下げる
  • 楽しめるものを選択する
  • インプット系の勉強をする

 

を基準にしたものがおすすめです。

 

その理由は、

 

  • ストレスが溜まっているとストレスの原因に考えが行きがち
  • 英語の勉強をしているときは、勉強内容に注意を向けていないと身につかないから

 

です。

 

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